Карантин. 5 правил- как радоваться жизни каждый день


Текст: Violetta Blatz

Пособие для начинающих

Полтора месяца назад мы переехали в новый дом. Я тогда еще жаловалась на судьбу, что совсем нет времени насладиться новым жилищем и разобрать горы коробок после переезда. Тихая домашняя жизнь никак не вписывалась в мою привычную череду нескончаемых командировок, фитнес- тренировок до позднего вечера и вечной беготни между работой и магазинами. Я тогда и представить себе не могла, что всего через месяц моя жизнь перевернется с ног на голову, и я превращусь из вечно занятой бизнес-леди в среднестатистическую домохозяйку без макияжа и укладки волос. Но обо всем по порядку.

Две недели назад фирма, в которой я работаю, нагло выставила нас всех из офиса и отправила работать домой на неопределенное время. Такие меры были приняты в связи с надвигающейся эпидемией, над который мы пока еще смеялись и не воспринимали все происходящее серьезно. Но привыкать к меняющимся условиям так или иначе пришлось всем.

День первый в заточении начался, как обычно, с будильника в 6 утра и нежелания просыпаться. Мозг спросонья еще не понимал, что собираться впопыхах теперь некуда и наконец-то можно снизить обороты. Поэтому я подскочила как ошпаренная и полетела вниз по лестнице на кухню ставить кофе. На полпути меня осенило, что до начала рабочего дня еще полтора часа, а мой офис находится теперь в соседней комнате.

Гладить офисную блузку и идеально укладывать волосы теперь тоже оказалось ненужным. «На час времени меньше на утренние сборы», — подумала я, открывая ноутбук. Через 8 часов я очнулась от работы и поняла, что еще не завтракала, кофе остыл, а часы показывали непривычно ранний для конца рабочего дня час.

Пообедав вкусной домашней едой, вместо столовок и забегаловок на работе, я радостно засобиралась на фитнес, пока в такую рань зал еще пустой. Пустой зал оказался не просто пустым, но еще и закрытым на карантин. Я было расстроилась, но вспомнила про неразобранные коробки с переезда. Это оказалась та еще тренировка — два часа по лестнице туда-сюда с двадцатикилограммовыми коробками, три часа нагибаний и приседаний, тренировка мышц спины, пока развешивала одежду в шкаф с завершающим лежанием в ванне вместо традиционной сауны. Когда до этого я последний раз лежала в ванне?

В следующие дни я все больше и больше адаптировалась к окружающей меня реальности. Научилась вставать на час позже и наконец-то высыпаться, заменять спортивные тренировки различными ежедневными делами, поняла, что можно дать отдохнуть своей коже и волосам от постоянной косметики, никуда не спешить и наслаждаться просто быть дома. Наконец-то появилась возможность переделать все то, на что никогда не хватало времени. За последние две недели я приготовила все наши любимые блюда, перестирала пледы и одеяла, помыла окна, выбрала недостающие лампы для нового дома. Можно подумать, что развернуть свою жизнь на 180 градусов далось мне, человеку, живущему работой с постоянными командировками, легко. Это отнюдь не так. Но есть 5 правил, которые мне помогли не просто не сойти с ума в домашнем заточении, но и радоваться жизни каждый день, улучшать себя, наслаждаться сложившейся ситуацией. Ими я делюсь с вами, дорогие читатели.

Первое. Осознать то, что карантин не вечен, а поэтому надо наслаждаться возможностью побыть дома и сделать все то, на что никогда не хватало времени. Полежать в ванне, приготовить любимые блюда, разобрать шкаф, вспомнить, что умеешь играть на пианино.

Второе. Рационально использовать время, которое экономится за счет дороги на работу или долгих утренних сборов. Например, выспаться и неторопливо насладиться завтраком с любимым.

Третье. Посчитать, сколько денег экономится, когда не надо ездить на работу или обедать в местах общественного питания. Финансовая сторона вопроса не может не поднять настроения.

Четвертое. Заменить привычные увлечения аналогами, которые можно выполнять дома. Например, спортивные тренировки можно проводить дома. Занятия музыкой – по скайпу. Можно даже посетить выставку в музее онлайн.

Пятое. Уделять больше времени родным и близким. Мы так мало общаемся в повседневной жизни, все какие-то дела.

Всем успехов! А у меня в моей фитнес-программе на следующую неделю — благоустройство сада.

 


Verfasst von:
Maria Stroiakovskaya




Комментариев пока нет ... Будьте первым, кто оставить свой ответ!