Здоровые дети — это здоровая нация!


Мы знаем, насколько важно с детства прививать здоровый образ жизни, любовь к физической культуре и спорту! Поэтому в условиях самоизоляции русская Академия «Tanzbrücke Hamburg» проводит онлайн-тренировки самбо с использованием программы ZООМ.

Регулярные тренировки важны для полноценного здорового развития организма ребенка, помогают расслабиться и улучшить гибкость тела, ловкость, координацию, мышечный тонус, необходимый для правильной осанки и красивого внешнего вида.

Наши занятия дают заряд энергии, от них устать практически невозможно, смена деятельности позволяет быстро переключиться, восстановить силы, снять напряжение и стресс. А в период короновируса – это и предупреждение нарушений нервно-психической сферы – депрессии, переутомления, неврозов.

Эффективность тренировок такая же, как и в спортзале. Есть и возможность смотреть друг на друга, поддерживать связи со сверстниками. Занятие проходит в игровой манере, под музыку, с легкими гантелями и подручными средствами (полотенце, ленты, штоки и т.д.).

Сидение за компьютером заставляет задуматься об укреплении здоровья, что невозможно без правильной физической нагрузки под руководством тренера. По программе ZООМ тренер видит, как идет тренировка, контролирует и корректирует выполнение упражнений ребятами.

Жить взаперти не под силу некоторым, особенно детям, им необходимо что-то делать с бьющей через край энергией! И в этом помогают наши тренировки. Что дают онлайн-занятия: возможность поддержать спортивные навыки, укрепить мышцы, улучшить растяжку всего тела, повысить иммунитет, использовать «лишнюю» энергию, поддерживать постоянную связь с тренером и друзьями-спортсменами.

Тренировки дают бурю эмоций и положительный настрой! Заниматься онлайн можно всей семьей – это тоже преимущество этих тренировок! И очень приятно видеть счастливые глаза наших детей, получающих удовольствие от занятий.

Растите сильными, уверенными в себе! Оставайтесь здоровыми вы и ваши семьи!

До встречи онлайн, ваш тренер Михаил Вольфсон

Dein Trainer in Hamburg

SPORT FÜR KINDER


Тренировки по субботам с 16 до 18 часов

Tanzbrücke Hamburg

Bramfelder Str. 11, 622305 Hamburg


Verfasst von:
Maria Stroiakovskaya




Комментариев пока нет ... Будьте первым, кто оставить свой ответ!